Вам понадобится
- - антигистаминные средства;
- - марлевая повязка.
Инструкция
1
Сам по себе тополиный пух не является аллергеном. Реакция на него может развиться лишь в исключительных случаях. Но в это же время начинают цвести многие растения, пыльцу которых буквально вбирает в себя пух. У аллергиков начинается чихание, слезотечение, развивается кожный зуд, бессонница, могут покраснеть глаза, начаться кашель. Чтобы предотвратить все эти симптомы, выходите на улицу только в респираторе или в ватно-марлевой повязке. Глаза защищайте очками. Сразу после возвращения примите душ, переоденьте все вещи.
2
Если вам нужно выйти на улицу без повязки или респиратора, делайте это до 11 утра или после 17 часов вечера, когда пух летит меньше всего.
3
Окна в помещении лучше не открывать совсем и воспользоваться кондиционером или вентилятором, чтобы было не так жарко. Если же поставить приборы по каким-то причинам невозможно, все оконные проемы затяните мелкой сеткой или марлей. Это поможет избежать проникновения пуха с пыльцой в помещение.
4
В целях профилактики вам придется принимать антигистаминные препараты. Обратитесь к врачу и получите рекомендацию по поводу лечения во время сезона, когда с тополей летит пух. Современные антигистаминные фармацевтические средства не вызывают сонливости, но их дозы и способы применения нужно обязательно согласовать с лечащим врачом.
5
С конца апреля-начала мая начинайте укреплять иммунную систему. Если у вас аллергия не только на пыльцу растений, но и на поливитаминные комплексы, получите рекомендацию врача по поводу приема иммуномодуляторов или иммуностимуляторов. В большинстве случаев тяжелая аллергическая реакция развивается на фоне снижения иммунитета.
6
Соблюдайте особую диету. Пока летит пух, откажитесь от всех продуктов, которые так или иначе могут спровоцировать аллергический приступ. Соблюдайте режим дня, не переутомляйтесь, избегайте стрессов. Если же у вас имеется возможность, возьмите очередной отпуск и на время покиньте город, где посажены тополя.