Как получить красивый и здоровый загар

С наступлением первых теплых деньков и долгожданного солнечного сезона горожане отправляются на пляж, где проводят целый день, забывая о вреде ультрафиолетового излучения. И вместо красивого бронзового оттенка в итоге получают обожженную, красную и высушенную кожу. Чтобы получить здоровый загар, следует придерживаться определенных правил.

Инструкция

1. Заранее готовьте кожу к пляжному сезону. За пару недель до приема солнечных ванн следует сделать глубокий пилинг, это позволит избавиться от отмерших клеток и выровнять поверхность кожи. Используйте скраб с добавлением перемолотых абрикосовых косточек или других абразивных частиц. К гладкому телу загар пристает гораздо лучше, а цвет получается равномерным и красивым. Если заняться отшелушиванием в сауне – эффект будет гораздо лучше. Не стоит забывать о средствах с ультрафиолетовой защитой, запаситесь ими заранее.
2. Не стоит забывать, что солнце способно пересушивать кожу. Поэтому рекомендуется использовать средства для максимального увлажнения: кремы, питательные гели для душа, масла для лица и тела, различные сыворотки. Чтобы добиться лучшего питательного и увлажняющего эффекта, добавляйте в крем витамины на масляной основе, они свободно продаются практически в каждой аптеке.
3. Уделяйте особое внимание лицу, подбирайте для этого средства с высоким фактором защиты, большим, чем для тела. Защищайте глаза крупными очками, так как кожа вокруг очень тонкая и чувствительная. При желании надевайте широкополую шляпу, их ассортимент настолько велик, что каждая модница сможет подобрать для себя подходящую модель.
4. Загорайте с умом и не пренебрегайте рекомендованными часами для приема солнечных ванн. Наверняка каждый из вас знает, что загорать следует в безопасные часы: с 8 до 11 часов и с 16 до 20. Но все равно большое количество людей продолжают жарить свое тело под полуденным палящим солнцем. Такой загар будет гораздо интенсивней, но он слезет уже через несколько дней. Не стоит забывать о том, что солнце может грозить развитием опухолей.
5. Если вы мечтаете сберечь красивый бронзовый загар в конце пляжного сезона, не злоупотребляйте отшелушивающими процедурами. Чтобы сохранить золотистый цвет кожи, воспользуйтесь простым бабушкиным способом – ежедневно выпивайте по стакану морковного сока.
6. Во время приема солнечных ванн меняйте положение каждые пять-десять минут, подставляя солнцу поочередно то животик, то спину. Более полезно загорать вблизи воды, ведь влажный воздух способен смягчать кожу и не дает ей сохнуть. Если вы находитесь на пляже больше часа, следует укрыться от солнечных лучей под зонтиком или навесом. После загара ополосните кожу прохладной водой и нанесите питательный крем или лосьон.