Инструкция
1
Научитесь правильно дышать. Для высокого голоса необходима прочная опора. Встаньте прямо и спойте «хо-хо-хо» или «ха-ха-ха», чувствуя, как воздух толчками поднимается из нижней части живота. Уберите поверхностное дыхание грудью – задействуйте диафрагму.
2
Перед началом занятий распевайтесь. Начинайте с нот среднего регистра и постепенно двигайтесь вверх. Не напрягайте голос. Если ощущаете болезненные спазмы, прекратите петь и отдохните.
3
Во время занятий держите под рукой стакан с чистой негазированной водой комнатной температуры и при необходимости отпивайте несколько глотков. Не пейте горячие напитки и спиртное – это вредно для связок. Не способствует высоким нотам и плотная трапеза. Лучшее время для тренировок и выступлений – через три-четыре часа после еды.
4
Попробуйте слегка зевнуть на высокой ноте – это поможет зафиксировать небо в нужном положении. Запомните его и повторяйте, когда потребуется выйти в верхнюю часть диапазона. Сохраняйте объем во рту и держите язык опущенным вниз.
5
Тренируйтесь на пении комфортных гласных. Для одних такой «певческой» буквой будет «а», для других «и». Взяв ноту, тяните призвук гласной как можно дольше. Выберите слово, кончающееся на нужную букву. Ваша задача – связать все звуки в музыкальную композицию, добиваясь плавного и длительного звучания.
6
Выведя правильную ноту, повторите ее несколько раз. Запомните, как она поется, и доведите прием до автоматизма. Чем чаще вы повторите удачную музыкальную фразу, тем красивее и легче она будет звучать.
7
Визуализируйте звук. Представьте, как он рождается в нижней части живота, мощно и свободно поднимается по пищеводу и горлу, вырывается наружу и летит все выше и выше. Не поднимайте голову и не напрягайте шею – так вы только ухудшите звучание. Мышцы верхней части тела не должны быть зажаты.
8
Не «выдавливайте» высокие ноты через силу – они будут звучать тускло и плоско, к тому же могут пострадать связки. Попробуйте противоположный прием – начните петь как можно ниже, постепенно поднимаясь вверх. В следующее занятие продвиньтесь еще выше. Регулярные тренировки помогут существенно расширить диапазон, а проработка нижних нот сделает голос более богатым.