Как укрепить иммунитет

Иммунная система человека обеспечивает защиту организма от посягательств огромного количества микробов, вирусов, всевозможных чужеродных по происхождению веществ. Иммунная система не автономна, она связана с центральной нервной и эндокринной системами, образуя с ними единое целое. Именно поэтому малейший сбой в любом звене этой цепи вызывает мгновенную реакцию других ее частей. Народная медицина предлагает ряд средств для укрепления иммунитета.

Вам понадобится

• Эхинацея пурпурная, омела белая, ромашка аптечная, зверобой, бессмертник, березовые почки.

Инструкция

1. Эхинацея пурпурная является природным пробиотиком, стимулирующим воспроизводство иммунных клеток и интерферона. Обладает противовирусным действием, рекомендуется для профилактики и лечения всех воспалительных и инфекционных заболеваний. Возьмите чайную ложку измельченного растения эхинацеи, залейте 200 мл кипятка и настаивайте 3 часа. Пейте по трети стакана 3 раза в день на голодный желудок. Курс лечения – 14 дней.
2. Омела белая также является эффективным иммуностимулирующим растением. Возьмите чайную ложку измельченных листьев и побегов растения и залейте их стаканом кипяченой воды комнатной температуры. Настаивайте 8 часов, принимайте по трети стакана трижды в день на голодный желудок. Курс – 14 дней.
3. Народные врачеватели рекомендуют следующий сбор. Возьмите по 100 грамм ромашки, зверобоя, березовых почек и бессмертника, пропустите их через мясорубку, смешайте и выдержите 3 дня в темном месте в закрытой посуде. Столовую ложку смеси залейте полулитром кипятка, настаивайте 20 минут и процедите. Пейте 1 стакан настоя перед сном, а один стакан за 20 минут до завтрака, предварительно подогрев. Курс лечения – пока не закончится смесь трав.