Как ставить себе горчичники

Горчичники являются незаменимым средством борьбы с мучительным кашлем, артритами и прочими болями различной этиологии. В настоящее время сильнодействующими считаются горчичные пакетики, но и обычные полоски с тонким слоем горчицы не остаются забытыми, ведь они оптимально подходят людям с чувствительной кожей. Ставить горчичники самому себе легко на грудь, а чтобы поставить их на спину нужно постараться или попросить помощи у родных.

Вам понадобится

• -горчичники
• -тарелка с водой
• -целлофан
• -одеяло

Инструкция

1. Купите в аптеке горчичники. Обратите внимание на форму выпуска, детям нельзя ставить горчичные пакеты, а вот если вы берете себе и у вас нет проблем с кожей, они вам должны подойти. Отличия между ними почти нет, только в пакетах больше горчицы, поэтому и прогревающий эффект лучше.
2. Опустите горчичник в тарелочку с теплой водой и приложите его к больному месту. Если вы кашляете, делайте компресс на груди или спине. Старайтесь прикладывать горчичник чуть правее, так как слева находится сердце и сильный прогрев в этом месте нежелателен.
3. Приложите сверху горчичников целлофановую пленку и укройтесь одеялом. Держать нужно около 15 минут, но если терпеть вы больше не можете, снимите компресс по истечению 5-10 минут. Меньшее время воздействия считается неэффективным, и вы только зря потратите время, обязательно потерпите хотя бы маленько.
4. Снимите горчичники и протрите кожу влажной тряпочкой. Если вы ощущаете сильное жжение, нанесите на кожу немного питательного крема, желательно с ромашкой или прочими успокаивающими травами.