Как чистить нос

Нос нуждается в регулярной чистке нисколько не меньше, чем уши, глаза или руки, а может быть, даже больше, так как через нос каждый день проходит примерно сто тысяч литров воздуха. Это значит, что в носовую полость попадает множество вирусов, частиц пыли и аллергенов. Чтобы слизистая успешно справлялась со своей функцией, периодическая чистка просто необходима.

Как нужно чистить нос

 Правильно чистить нос можно с помощью промывания. Эту процедуру проводят и в медицинских учреждениях, и в домашних условиях. Промывание носа помогает не только почистить, но и обеззаразить носоглотку, а также устранить различные заболевания. Это хорошая профилактика таких болезней, как ринит и гайморит. В профилактических целях промывание проводят дистиллированной водой, но добиться лучшего эффекта можно с помощью морской воды или солевого раствора. Также можно применять травяные настои и отвары.

Чаще всего в домашних условия процедуру проводят, используя обычную спринцовку. Промывочный раствор помещается поочередно в обе ноздри. Голова должна быть опущена лицом вниз, это нужно для того, чтобы жидкость сразу покидала организм через ротовую полость, не задерживаясь в нем.

Полезные советы:

• В начале напор струи должен быть небольшим, постепенно его следует увеличивать. Таким образом, можно избежать неприятных ощущений и повреждений слизистой носа.


• Перед промыванием необходимо убедиться, что в носовой полости нет открытых ран.


• После очищения морской водой следует промыть носоглотку обычной водой, так как соль разъедает слизистую оболочку.


• После промывания не следует резко сморкаться в течение тридцати минут, можно выдуть остатки раствора из каждой ноздри по очереди.


• Детям до 12 лет не стоит промывать нос морской водой, чтобы не обжечь слизистую. Правильно чистить нос ребенку необходимо под руководством квалифицированного ЛОР-врача. Тогда процедура будет абсолютно безопасна для маленького пациента.