Как убрать воду из организма

Излишек жидкости в организме не всегда является следствием большого употребления воды. Иногда это связано с переменой гормонального фона, плохой работой почек или печени, а также других органов. Чаще ощущают отечность женщины, так как именно у них происходят частые смены уровня гормонов. Отечность может вызывать головные боли, тяжесть во всем теле и упадок сил. Если вывести лишнюю жидкость, состояние постепенно нормализуется.

Инструкция

1. Соль способствует скапливанию жидкости в клетках организма, поэтому ее употребление следует ограничить. Также исключите пересоленные продукты из своего рациона, не забудьте и о вреде копченостей, как бы они не заманивали своим ароматом, обходите их стороной на время выведения отеков.
2. Употребляйте меньше воды, исключение составляет зеленый чай с молоком. Именно в такой комбинации он обладает мочегонным эффектом и выводит отеки. Есть мнение, что зеленый чай и молоко вещи несовместимые, на самом деле это не так. Чай приобретает сливочные нотки молока и дарит истинное наслаждение от чаепития.
3. Мочегонные сборы, имеющиеся в аптеке, хорошо выводят жидкость из-за разнообразного состава, ведь травы лучше действуют в комплексе. Мочегонные или урологические сборы не вредны для здоровья, и употреблять их можно без предварительной консультации с врачом, строго следуя инструкции. Если у вас есть предрасположенность к аллергическим реакциям, будьте внимательны, сборы могут спровоцировать приступ.
4. Если элементарные способы не помогли в борьбе с отеками, вам нужно посетить доктора и проконсультироваться на счет приема лекарственных средств, выводящих жидкость. Отеки могут быть и по причине воспалительного процесса в почках или в других органах. Мочегонные препараты подбираются с учетом состояния здоровья, сердцебиения и давления. Выбрать средство самостоятельно невозможно.