Как ввести в гипноз

Все мы, хоть раз в жизни, но были в состоянии гипноза. Возможно, вы замечали, что когда попадаете в места большого скопления людей, сразу теряетесь и начинаете идти в такт с толпой. Или вспомните, как вы читаете захватывающую книгу? Ваши зрачки бегают по строкам, но вы не замечаете букв и слов. Все сознание уходит на представления картинки сюжета. И таких скрытых гипнотических состояний бывает много. Гипнозом называют метод психотерапии, основанным на внушении при работе с бессознательной частью души человека. Сутью является вхождение человека в трансовое состояние. Это состояние не похоже ни на сон, ни на бодрствование и характеризуется понижением чувствительности к окружающей среде. Гипноз нужен для создания атмосферы отдыха, расслабления, уменьшение тревоги, повышения настроения. В состоянии транса можно работать с большим набором болевых порогов. Например, необходимо сделать человеку серьезную операцию, но у него непереносимость на анестезирующие вещества. В этом случае уместно применение гипноза.

Инструкция

1. Для того, чтобы правильно ввести человека в гипноз, нужно в первую очередь определиться с клиентом и решить, какой результат вы хотите получить в ходе гипноза. После чего усадите человека в кресло, чтобы ему было удобно. Приглушите свет. Для большей комфортности можно включить спокойную музыку. Попросите клиента закрыть глаза и расслабиться.
2. Ваш голос должен быть медленным, спокойным и уверенным. Говорите клиенту о том, что его дыхание становится медленным и спокойным, сердце замедляет свое биение, пульс понижается. Акцентируйте внимание на том, что его тело наливается свинцом и становится неподъемным, а потом предложите ему поднять руку. Если он сможет легко это сделать, повторите шаг заново. После этого предложите клиенту представить свое детство. Любимые места своей юности. Попросите его рассказать о важных и интересных моментах своей жизни в подробностях. После этого небольшого вступления переходите к цели гипнотического сеанса.
3. Для многих клиентов самым сложным этапом гипнотического сеанса служит момент выхода из этого состояния. Перед тем как пробудить испытуемого, предупредите его об этом. Скажите ему, что когда вы досчитаете до 10, он проснется и будет чувствовать себя превосходно.