Как узнать, что ты растёшь

В среднем, человек растет до 25 лет. Наиболее активный рост наблюдается в подростковом возрасте: у девочек в 11-13 лет, у мальчиков - в 12-15.
Темпы роста зависят от наследственности, гормонов, образа жизни, режима питания, даже психологического состояния. Как же понять, что ты растешь? Ответить на этот вопрос несложно.

Вам понадобится

• Блокнот, ручка, карандаш, сантиметр, весы

Инструкция

1. Понаблюдайте за изменениями, которые с вами происходят. Заведите специальный блокнотик для записи своих наблюдений. Если вам будет удобно, записывайте данные в таблицу.
2. Ежедневно измеряйте свой рост. Встаньте спиной к двери, приложите линейку к голове, сделайте на двери аккуратную отметку карандашом. Затем возьмите сантиметр и отложите расстояние от пола до отметки. Полученный результат занесите в таблицу.
3. Взвешивайтесь. Отведите в таблице колонку для фиксации вашего веса.
4. Для наглядного представления того, как вы растете, делайте фотографические снимки. Обязательно улыбайтесь на этих снимках. Когда вы наконец подрастете, вам будет, что вспомнить.
5. Несколько слов о духовном росте.
   
   Конечно, расти нужно не только в высоту, но и нравственно. Читайте книжки, смотрите хорошие фильмы, общайтесь с интересными людьми. Развивайте все стороны вашей личности.