Как укрепить сосуды в носу

Многие люди: и дети, и взрослые, хоть раз в жизни сталкивались с проблемой кровотечения из носа. Вообще, нос – одно из самых слабых мест на лице человека. Он активно реагирует на любые изменения окружающей среды, нагрузки и удары. К носу нужно относиться очень бережно. Самая частая причина такого неприятного, а порой и пугающего, явления, как носовое кровотечение – это слабые сосуды в носу. Естественно, чтобы уменьшить частоту носовых кровотечений, а лучше и вовсе исключить их появление, необходимо укреплять сосуды.

Инструкция

1. Самый распространенный способ укрепления сосудов носа – это прием лекарственного препарата Аскорутин, приобрести который можно в любой аптеке. В состав Аскорутина входит аскорбиновая кислота и витамин Р (рутин), укрепляющие стенки сосудов носа и делающие их менее ломкими.
2. Чтобы укрепить сосуды в носу, необходимо промывать носовые проходы соленой водой. Соленую воду можно получить путем смешивания половины чайной ложки не йодированной или морской соли и стакана теплой кипяченой воды. Маленьким детям вместо соленого раствора лучше закапывать в нос Аквамарис.
3. Ослабление сосудов в носу часто происходит из-за пересыхания носовой слизистой. Чтобы этого не происходило, время от времени ноздри следует смазывать растительным прокипяченным маслом или вазелином.
4. Укреплению сосудов содействует достаточное количество в организме витамина С. Поэтому людям, страдающим от частых носовых кровотечений, рекомендуется чаще употреблять в пищу продукты, богатые витамином С: зеленый чай, лимоны, апельсины, отвар шиповника, черную смородину.
5. Укрепить сосуды не только носа, но и всего организма, можно, регулярно принимая контрастный душ.
6. Отличным средством для укрепления сосудов носа является отвар из коры калины, принимать который нужно внутрь 3 раза в день по 1 столовой ложке. Для приготовления такого средства понадобится 200мл кипятка и 10гр коры калины.
7. Отвар крапивы также ничуть не хуже укрепляет сосуды в носу. Приготовить его легко. Две столовые ложки крапивы следует заварить стаканом кипятка. Принимать такое средство следует трижды в день.