Как запарить веник

Похлестывание веником является своеобразным массажем, который усиливает кровообращение, способствует контрасту температуры тела, обеспечивает интенсивное кровообращение и обмен веществ. При применении в бане веника открываются кожные поры и из них вымываются разнообразные шлаки и микробы. Листья веника содержат такие вещества как фитонциды, которые нейтрализуют действие многообразных болезнетворных микробов и препятствуют старению кожи. Существует много способов запаривания веников, но наши предки использовали только два варианта, которые и по сей день являются очень актуальными.

Инструкция

1. Опустите веник в тару с очень холодной водой на 3-4 минуты, после – в тару с водой комнатной температуры и, наконец, в горячую воду (но, ни в коем случае не в кипяток, иначе у веника отпадут листья). Причем на последнем этапе тару желательно накрыть, чтобы веник мог хорошенько распариться и благоухать своим превосходным ароматом. Веник пропитается влагой, листья станут мягкими и шелковистыми.
2. Опустите веник в ледяную воду на 10-12 часов. Затем, перед его использованием, заверните веник в сырую ткань и положите на 6-7 минут на нижнюю полку в бане. После такой процедуры веник будет душистым и мягким.