Инструкция
1
Прежде всего, возможно, на компьютере давно не проводилась дефрагментация. Для нормальной работоспособности, дефрагментацию желательно проводить раз в полгода. Находится она в следующем месте:
•Пуск

•Все программы

•Стандартные

•Служебные

•Дефрагментация диска
Если это не поможет решить проблему полностью, то частично уж наверняка.
2
Возможно, компьютер нагружают лишние программы из автозагрузки. Необходимо этот пункт проверить следующим образом:
•Пуск

•Выполнить

•msconfig
Там смотрите пункт «автозагрузка». Некоторые стандартные программы, иногда и игры, предлагают свои файлы добавлять в автозагрузку, но это не в коем случае не обязательный пункт. По этому оттуда можно смело исключать только программы ненужные вам постоянно. Конечно, антивирус и системные процессы нужно оставить.
3
Несомненным источником нагрузки ЦП может быть вирус. Если вы пользуетесь бесплатным или «стандартным» антивирусом, то не исключено, что вирус действует в вашей системе. Необходимо провериться одноразовым и бесплатным антивирусом Kaspersky Virus Removal Tool. Если он чего-либо найдет, то все нужно удалить, и установить более действующий антивирус (например, Internet Security)
4
Возможно еще, что ситуация более проста, и все дело в том, что вы установили очень много программ и используете их одновременно. Т.е. с ними просто не справляется оперативная память. В таком случае нужно: либо увеличить оперативную память, либо избавиться от некоторых программ. Узнать какие программы в данный момент находятся в процессе, можно следующей комбинацией клавиш (нажать на них нужно одновременно): Ctrl+Alt+Del. И смотреть весь процесс нагрузки ЦП. Таким образом, можно избавиться от лишней нагрузки путем удаления некоторых программ.