Как улучшить аппетит ребёнка

Головная боль многих родителей - плохой аппетит у малыша. Причины отказа от еды могут быть разные, как простой каприз, так и начало простудного заболевания. В любом случае, если ребенок отказывается от употребления пищи длительный промежуток времени - это повод посетить педиатра. Но и ненужно кормить ребенка 10 раз в день и большими порциями, рано или поздно малыш не выдержит и объявит голодовку.

Инструкция

1. Соблюдайте режим кормления. Не давайте в промежутках между приемами пищи сладости, соки или фрукты. Лучше пусть малыш их съест сразу после еды. Промежуточные приемы пищи дают ложный сигнал в мозг о сытости организма, а дети не могут есть только потому, что все сели за стол.
2. Не давайте ребенку отвлекаться во время еды. Он не успеет съесть нужное количество пищи, а сигнал в мозг уже поступает. Кормить слишком быстро тоже нежелательно. Малыш может переесть и у него заболит желудок, так как дети не могут контролировать нужное количество пищи и у них иногда происходит несварение.
3. Давайте ребенку витамин С за 30 минут до. Он усилит выработку желудочного сока и усилит аппетит. Можете давать вместо синтетического витамина несколько долек мандарина, апельсина или кусочек ананаса. Принцип действия этих фруктов аналогичен с витамином С.
4. Украшайте еду. Детям очень важен внешний вид продуктов и аппетит повышается при виде заманчиво оформленного блюда сам. Также малыши лучше едят, если они находятся в компании, а не сидят в одиночестве над тарелкой супа. Составьте ребенку компанию, а еще лучше садите за стол во время ужина всей семьи.
5. В аптеках продаются средства растительного происхождения, которые стимулируют аппетит. Можете купить любое из них для ребенка. Они не содержат вредных компонентов, в их состав входят лекарственные растения и витаминные комплексы. Давайте их в соответствии с инструкцией, но большинство из них принимать следует за 30 минут до еды. Дозировка выбирается в соответствии с возрастом и весом малыша.