Как посещать правильно солярий

Сегодня в моде спортивный стиль, а он ассоциируется с солнцем и морем, поэтому такой популярностью пользуются солярии, позволяющие принимать солнечные ванны в течение всего года. Хотя медики и предупреждают о том, что посещение солярия на 75% увеличивает риск возникновения меланомы, но женщин, стремящихся выглядеть красиво, это не останавливает. Чтобы свести риск к минимуму, нужно правильно посещать солярий и выполнять несложные требования, которые позволят вам сберечь свою кожу.

Инструкция

1. Перед первым посещением солярия обязательно проконсультируйтесь с терапевтом и дерматологом. Если вам за 30 и на коже имеется множество родинок, то риск значительно увеличивается, поэтому врач поможет вам определить свой фототип кожи и подобрать подходящий режим посещений солярия.
2. Для того чтобы расслабиться и отдохнуть выбирайте горизонтальный солярий, для того, чтобы загореть быстро и равномерно – вертикальный. Обязательно узнайте в салоне, сроки эксплуатации ламп - если они приближаются к 500 часам, то мощность их уже ослабла и от такого загара проку не будет.
3. Соблюдайте умеренность и не пытайтесь за пару сеансов приобрести желаемый оттенок. Если вы пришли первый раз, то вам будет необходимо загорать по 5-7 минут, постепенно доведя время до 15 минут. Загорать каждый день нельзя, делайте перерывы на день – два. Когда вы приобретете нужный оттенок, сведите количество посещений до одного в неделю, чтобы просто поддерживать тон кожи в таком состоянии.
4. Принимайте меры предосторожности – перед посещением солярия кожа должна быть чисто вымытой без гелей и мыла, на ней не должно быть ни духов, ни косметики, ни декоративного макияжа. Обязательно на тело и лицо нанесите специальный крем для загара в солярии, обычные крема для загара под солнечными лучами здесь не подойдут. Такой крем должен быть у администратора в салоне, его продают и в одноразовых упаковках.
5. Волосы также необходимо защитить от ультрафиолетовых лучей. Купите себе шапочку для душа или приобретите одноразовую в солярии. Там же вам должны выдать специальные солнцезащитные очки, защищающие глаза.
6. Чтобы загар проявился, сразу после посещения солярия лучше душ не принимать. После первого раза – двух эффект может быть и не виден, поэтому вам придется немного потерпеть, чтобы окружающие оценили ваш загар. Но не переборщите с ним, не доводите себя до состояния «курица гриль», это смотрится неестественно.