Как познать себя и мир

Существует большая мудрость в известном высказывании о том, что внешний мир – это отражение мира внутреннего. Однако понять ее и согласиться с ней можно, только пройдя определенный путь самопознания и наблюдения за собой. Здесь же открываются возможности для внутренних и внешних жизненных перемен.

Инструкция

1. Независимо от того, какие направления духовного роста вам ближе, если вы хотите познать себя и мир, постарайтесь как можно раньше развить в себе одну полезную, но очень тяжелую для неподготовленного человека привычку. Это привычка наблюдать за самим собой. Речь идет о наблюдении за собственным поведением, за происходящими в вашей жизни событиями и вашей реакцией на них, за собственными переживаниями и эмоциями. Поселите в вашей голове такого «наблюдателя», который будет следить и запоминать все происходящее с вами.
2. Эффект от этой привычки вы почувствуете позже. И он будет двояким. С одной стороны, в каждом из нас такой «наблюдатель» существует с самого детства. Именно поэтому мы и можем вспоминать прошлое и анализировать свое поведение. Однако, с другой стороны, начиная усиленно наблюдать за своими переживаниями и действиями, вы как бы перестаете быть непосредственным участником происходящих событий, становясь их бесстрастным свидетелем. Спустя некоторое время вы заметите неожиданные перемены.
3. Вероятно, первым, что вы увидите, будут повторяющиеся ситуации, которые происходят в вашей жизни с определенной периодичностью. Они могут быть связаны с межличностным общением, с какими-то событиями на работе или личными отношениями. Обычно поведение человека в схожих ситуациях формируется в соответствии с одной и той же ролевой моделью. В результате возникает некий автоматизм: происходят сотни похожих ситуаций, которые имеют сотни разных решений, но в силу привычек каждый человек действует все время одинаково, и в конце получает закономерный результат, даже если изначально он стремился совсем к другому.
4. Через некоторое время вы начнете замечать похожие закономерности и в жизни других людей. Это позволит вам увидеть, насколько сложен и в то же время четко организован мир: каждый человек формирует свою жизнь сам, а любые решения, которые он или она принимает в течение жизни, непременно имеют свои следствия и через сложные взаимосвязи, ситуации и отношения с другими людьми влияют на него самого. Как вы будете далее менять свой внутренний и внешний мир, зависит только от вас. Ключ к тому, как познать себя и мир, находится в ваших руках.