Как промывать нос солью

Затянувшийся насморк может стать причиной гайморита. Иногда насморк является аллергической реакцией организма, и вылечить его можно только принимая противоаллергические препараты. Привыкание к сосудосуживающим каплям проявляется отеком слизистой оболочки носа, но в этом случае спасет промывание носа соляным раствором.

Инструкция

1. Растворите чайную ложку морской или поваренной соли в стакане воды. Тщательно размешайте, а лучше - процедите через марлю для удаления различных примесей, которые могут быть в соли. Можете использовать готовые соляные растворы, которые продаются в аптеках.
2. Наберите воду в ладонь и, чуть наклонив голову вбок промываемой ноздри, втягивайте воду. Можете использовать шприц. Наберите полный шприц соляного раствора, ложитесь на бок и запрокиньте голову в бок и чуть вверх. Влейте весь шприц и наберите его вновь. Промывать нос нужно одним стаканом раствора, по 100 гр. на ноздрю.
3. Можете использовать заварочный чайник вместо шприца. Поднесите носик чайника к ноздре и аккуратно вливайте соляной раствор. Не забывайте наклонять голову, это нужно для поступления раствора в пазухи носа, ведь инфекция скапливается именно там. Рот во время процедуры должен быть слегка приоткрыт.