Как открыть свое сердце

Сердце, закрытое от мира - это непреодолимое препятствие на пути к жизни, полной радости и любви. С закрытым сердцем нельзя стать счастливым, невозможно даже приблизиться к самому понятию Жизнь. Откройте себя и почувствуйте, что можно дышать по-новому - легко и свободно.

Инструкция

1. Сердце, которое закрыто, не пропускает любовь и не видит в мире и людях ничего прекрасного и достойного внимания. Но и излечить это состояние может только любовь. Любовь в самом ее всеобъемлющем значении. Именно она исцеляет и открывает человеку глаза на все то, что раньше было скрыто и недоступно.
2. Для начала разберитесь, почему ваше сердце не открыто. Связано это чаще всего с прошлым негативным опытом, когда человек встречался с болью, предательством, разочарованием. Обида оказалась столь велика, что единственной защитой стало закрытие всего человеческого существа. Вспомните причину, почему с вами это произошло.
3. Теперь простите тех, кто заставил вас страдать. Дайте себе шанс жить дальше и пропитываться лучами солнечной радости. Откажитесь от смерти, будучи в здоровом физическом теле. Скажите себе, что хотите освободить свое сердце от цепей прошлых обид.
4. Напишите на листе бумаги то, что вы бы хотели получить от любви, что хотели бы исцелить, обновить или сделать более насыщенным. Пусть список этот будет содержать желания из любой сферы, как духовной, так и практической.
5. Теперь, дав задание своей душе, начните открывать свое сердце конкретными действиями. Когда вы чувствуете любовь к кому-то или чему-то, не закрывайтесь от нее, а воздействуйте с ней. Повернитесь к ней лицом и примите. В этом нет ничего страшного, нужно лишь перешагнуть первоначальный страх.
6. Всегда будьте честным с собой и слушайте свое сердце. Если оно говорит вам поступить так, то не стоит включать голову, наполненную ложными суждениями и страхами, и отказываться от чего-то. Любите и принимайте правду такой, какая она есть.
7. Как можно дольше оставайтесь открытым. Например, вы находитесь в компании друзей, и в какой-то момент вам стало не по себе, вы чувствуете, что потоки вашей энергии остановились, вам хочется замолчать и покинуть место. Не уходите, останьтесь. Попробуйте быть рядом с людьми, пусть даже вы станете не участником компании, а ее наблюдателем. Не убегайте в себя, дайте возможность своему сердцу вернуться обратно и раскрыться. Через время вы обязательно почувствуете приятную легкость, а значит приблизитесь к ощущению свободы и открытости.