Вам понадобится
- - отбеливающая зубная паста;
- - зубной порошок;
- - отбеливающий гель для зубов;
- - каппа;
- - отбеливающие полоски;
- - соль;
- - кальций в таблетках;
- - перекись водорода;
- - пищевая сода;
- - йод;
- - эфирные масла;
- - кожура лимона;
- - лимонный сок;
- - земляника или клубника;
- - сухое молоко;
- - настой шалфея;
- - настой крапивы;
- - настой мяты;
- - отвар дубовой коры.
Инструкция
1
Перед тем как отбеливать зубы, посетите своего стоматолога. Он может дать вам несколько хороших советов по поводу того, чем и как это делать, и убережет вас от необдуманных действий. Ведь любые средства для отбеливания, профессиональные и домашние, по-разному и с различной скоростью воздействуют на зубы того или иного человека. Если на ваших зубах есть какие-либо полосы или деформации, при отбеливании народными средствами могут появиться пятна.
2
Перед процедурой отбеливания желательно укрепить зубную эмаль. Конечно, за неделю существенных изменений вы не достигнете, но крепкая эмаль вам не помешает и в дальнейшем. Поэтому обратите особое внимание на молочные продукты, свежие фрукты и овощи, в составе которых есть кальций. Также можно воспользоваться препаратами кальция, которые легко купить в любой аптеке.
3
Если ваши зубы пожелтели совсем немного, возможно, будет достаточно купить отбеливающую зубную пасту и регулярно чистить ею зубы в течение недели. Стоматологи не рекомендуют пользоваться этим средством больше месяца, но и за неделю вы достигнете заметных результатов.
4
Среди покупных средств популярностью пользуется также зубной порошок. Чистить им зубы не так приятно, как зубной пастой, но он более эффективен из-за действия на эмаль абразивных частичек.
5
Отбелить зубы за неделю более профессионально вам поможет каппа и отбеливающий гель. Каппу – специальную матрицу на зубы – изготавливает врач по оттиску ваших зубов. А вы в нее самостоятельно заливаете гель и надеваете на зубы. Носить это устройство можно или днем, или ночью, как вам будет более удобно.
6
Существуют способ проще, с помощью гелей. Они наносятся на зубы зубной щеткой или кисточкой, застывают и держатся на зубах до полного растворения слюной. Можно также воспользоваться специальными отбеливающими полосками, которые на полчаса наклеиваются на зубы в течение недели. Такие полоски продаются в аптеках.
7
Если вы не испытываете материальных затруднений, то максимального эффекта в минимальные сроки можно достичь, отбеливая зубы под наблюдением врача. Популярными методами считаются лазерное, ультразвуковое и фотоотбеливание с помощью специальной лампы с ультрафиолетовым излучением. Это дорого, но такие способы не вредят слизистой оболочке ротовой полости и деснам и, кроме того, чаще всего после таких процедур о желтизне зубов забывают очень надолго.
8
Можно отбеливать зубы и в домашних условиях, но все средства, которые при этом используются, достаточно агрессивны, а значит, чтобы не истончить и не повредить зубную эмаль, пользоваться ими нужно с умом.
9
Попробуйте сделать зубную пасту самостоятельно. Смешайте размолотые соль и пару таблеток кальция, добавьте немного воды и ароматной зубной пасты. Наносите это средство каждый день минуты на три. Движения должны быть аккуратными, без лишнего надавливания на эмаль.
10
Каждое утро протирайте зубы ватным тампоном, смоченным в растворе гидроперита (перекиси водорода). Возможно и обыкновенное полоскание раствором перекиси (20 капель на четверть стакана воды). Но нельзя допускать, чтобы раствор попадал в желудочно-кишечный тракт.
11
Еще один способ – пищевая сода. Смешайте щепотку соды с зубной пастой и чистите этой смесью зубы 2-3 минуты. Не перестарайтесь. Больше, чем пару раз в неделю этого делать нельзя.
12
Раздавите в мелкий порошок несколько таблеток активированного угля. Смочите зубную щетку, окуните ее в размолотый уголь и осторожно чистите зубы. Можно также посыпать зубную пасту угольным порошком.
13
На щетку с зубной пастой можно также капнуть каплю йода или каплю эфирного масла – апельсина, грейпфрута, лимона и чайного дерева. Часто этими способами пользоваться нельзя.
14
В то время, когда появляются ягоды земляники или клубники, можно отбеливать зубы ими. Просто разжуйте их и подержите 5-10 минут во рту. А затем прополощите рот теплой водой и почистите зубы обычной зубной пастой.
15
Протирайте зубы внутренней стороной лимонной кожуры или прополощите рот лимонным соком, разбавив его пополам с водой.
16
Отбелить зубы можно также сухим молоком. Говорят, что у него есть и другие полезные свойства – снижается кровоточивость десен и приостанавливается образование зубного камня.
17
Применяйте, как бальзамы для полоскания зубов, настои шалфея, крапивы и мяты. Можно использовать отвар дубовой коры – это, в дополнение, еще и укрепит десна.