Инструкция
1
Многие мамы целый день посвящают ребенку, а к домашним делам приступают только, когда кроха засыпает. И здесь большинство женщин допускает главную ошибку – пытаются переделать все сразу. В результате у вас накапливается масса незаконченных дел. Четко планируйте свое время: каждый день недели посвящайте только одному занятию. Например, понедельник - уборке, вторник - стирке, среду - глажке и т.д.
2
Составляйте меню на неделю вперед. Это поможет вам и при планировании покупок, и во время приготовления еды.
3
Распределяйте дела так, чтобы самостоятельно делать только срочные дела: прогулка с малышом, готовка и пр. Все остальное – глажка, уборка и т.д. - отложите до прихода папы или кого-то из родных. Попросите их побыть с ребенком, пока сами будете спокойно переделывать всю запланированную работу.
4
Постарайтесь избегать лишних дел. Проанализируйте, какие из ваших действий постоянно оказываются бесполезными. Например, уборка игрушек, которые через минуту ребенок снова разбрасывает по всей квартире. А вы то и дело ходите следом за ним и собираете их в ящик. Не тратьте зря свои силы, нервы и драгоценное время. Убирайте игрушки только перед сном малыша. Вечером доверьте это занятие папе, а когда кроха немного подрастет, привлекайте к наведению порядка и его. Со временем эта обязанность полностью ляжет на его плечи.
5
Если вы не высыпаетесь по ночам, обязательно отдыхайте вместе с малышом в его обеденный сон. Внесите это в свой план. Ведь именно из-за хронической усталости сильно снижается работоспособность.
6
Позаботьтесь о себе сами. Не ждите, что кто-то сделает это за вас. Хотя бы раз в неделю позволяйте себе заслуженный отдых. Устройте поход по магазинам, порадуйте себя долгожданными обновками, назначьте подруге встречу в кафе, посетите театр, выставку или посмотрите премьеру нового фильма в кинотеатре. Не забывайте делать перерывы в будничной рутине. Это обеспечит вас дополнительной энергией и подарит положительный настрой. И вы всегда будете все успевать.