Инструкция
1
Прежде всего вам стоит оценить состояние своей кожи: если она тусклая, грубая и вялая, то значит у вас некоторые проблемы с кровообращением и насыщением тканей необходимыми веществами. Поэтому вам стоит тщательным образом отшелушивать кожу и насыщать ее витаминами. Пользуйтесь несколько раз в неделю скрабом, кожа вмиг засияет и подтянется, отмершие частички отшелушится, улучшится кровообращение и обновление кожи будет происходить куда быстрее.
2
После отшелушивающих процедур вам стоит применять маски: запомните полезные составляющие, борющиеся с морщинами и смело экспериментируйте! Совершенно чудесно помогают оливковое масло, абрикосовое масло и цитрусовые. Вот достаточно простой рецепт витаминной и подтягивающей маски, которая будет поддерживать тонус вашей кожи и насыщать ее витаминами. Разогрейте небольшое количество масла, добавьте туда предварительно очищенную от кожицы мякоть грейфрута и чайную ложку меда. Для густоты массы можно добавить перемолотую овсяную крупу, богатую витамином В, играющим не последнюю роль в обменных и восстановительных процессах кожи.
3
Также вы можете делать маски из сливок из творога, добавляя в них мякоть фруктов и ягод: клубники или вишни, например, содержащих огромное количество ценных веществ для вашей кожи. Вишня к тому же прекрасно улучшает цвет лица и укрепляет стенки сосудов кожи, она всегда будет в тонусе и не будет обвисать.
4
Прекрасно освежает кожу и разглаживает морщинки каолин (белая глина). Ее можно использовать как самостоятельно, так и в сочетании со многими другими прекрасными и эффективными компонентами: например, маслом розмарина, лимона, апельсина или грейпфрута. Масса должна быть теплой, так эффект заметно усиливается и все вещества намного лучше проникают в кожу. Если у вас сухая кожа, то добавьте чуть-чуть оливкового масла, оно удивительно хорошо действует в сочетании с эфирными маслами.
5
Конечно, одними масками не обойтись: вам явно следует делать упражнения. На одном только лбу располагается около 45 различных мышц, и их напряжение приводит в образованию морщинок. Закройте глаза, расположите подушечки пальцев на лбу и начинайте и старайтесь как бы опустить кожу вниз. Не напрягайте голову и затылок, старайтесь действовать мышцами около бровей. Также вы можете лежа стараться расслабить мышцы лица как можно сильнее - и вы почувствуете, как кожа расслабляется, а морщинки разглаживаются! Вы можете делать легкий массаж, активизирующий кровообращение. Для этого растирайте легкий крем или питательное масло по направлению от центра лба к краям, не растягивая кожу, а как бы поглаживая ее.