Инструкция
1
Работайте над самооценкой. Возможно, вы ревнуете из-за того, что недостаточно уверенны в себе. Не сравнивайте себя с другими женщинами. Поймите, что вы оригинал, уникум, и не похожа ни на кого. То, что рядом с вами любимый человек, означает, что он придерживается этого же мнения.
2
Доверяйте партнеру. Не воображайте неизвестно что о любимом. Вы должны быть о нем лучшего мнения. Если человек вас не предавал и не давал повода в себе усомниться, задумайтесь, на каком основании вы не верите ему.
3
Поймите, что ревность действует на вас разрушительно. Он разъедает вас изнутри. Пресекайте поток своих мыслей, как только он обращается к негативной стороне, и думайте о чем-то отвлеченном.
4
Удержитесь от проявлений ревности хотя бы из-за нежелания обидеть этим любимого. Контролируйте себя, чтобы сохранить отношения.
5
Старайтесь почаще ставить себя на место вашего мужчины. Если вам не понравилось, как поступил в той или иной ситуации, и вы приревновали его, подумайте, что бы вы сделали, если бы были мужчиной. Возможно, его действия были продиктованы элементарной вежливостью.
6
Сумейте посмеяться над собой. Чаще всего ваши поводы для ревности просто смехотворны и абсолютно беспочвенны. Рассмотрите ситуацию с разных сторон, и вы заметите абсурдность своего поведения.
7
Займитесь собой. Больше уделяйте времени уходу за собственной персоной, чем разрушительному чувству ревности. При очередном приступе начните придумывать новый фасон платья или прическу. Думайте о чем угодно, цвет волос, место отдыха во время следующего отпуска, лишь бы это имело отношение к вам и никак не касалось темы, которая заставляет вас ревновать.
8
Поговорите с любимым. Если он иногда вас провоцирует, объясните мужчине, что вам непонятны поздние возвращения без звонка и неприятен невинный с виду флирт с официанткой. Не устраивайте скандал, просто дайте понять, что вас это расстраивает. Тот, кто дорожит вашими отношениями, изменит свое поведение.