Вам понадобится
- - семена овса;
- - плоды шиповника;
- - трава птичьего горца;
- - чабрец;
- - корень цикория;
- - почки березы;
- - листья подорожника;
- - хрен;
- - лимон.
Инструкция
1
Несмотря на разнообразие причин, вызывающих возникновение излишков жидкости, существуют общие природные средства для их ликвидации. Одним из весьма безопасных и быстро действующих является овес. Возьмите 30-40 граммов чисто промытого овса в оболочке, залейте литром воды и оставьте на 2 часа. Затем доведите до кипения и поставьте на водяную баню на 2 часа. Остудите и процедите. Выпивайте в течение дня в промежутках между приемом пищи.
2
Для эффективного выведения воды из организма приготовьте следующий сбор. Возьмите по 20 граммов плодов шиповника, травы горца птичьего, чабреца, корня цикория, почек березы и листьев подорожника. Все компоненты измельчите и перемешайте.
3
1 столовую ложку сбора залейте стаканом горячей дистиллированной воды в эмалированной посуде и поставьте на кипящую водяную баню на 30 минут. Затем настаивайте 1,5 часа в теплом месте. Отфильтруйте и отожмите сырье через 3 слоя марли. Принимайте в течение 5-7 дней ½ стакана за полчаса до приема пищи.
4
Для ускорения выведения излишков воды из организма дважды в неделю посещайте сауну или баню.
5
Также для выведения воды из организма полезно принимать лечебные горячие ванны (не менее 40 градусов) с использованием хвойных отваров, отваров лекарственных трав.
6
Откажитесь от соленой пищи. Натрий, входящий в состав поваренной соли, является самым водозадерживающим элементом. Старайтесь солить готовую пищу в тарелке, а не в кастрюле при приготовлении. Этот прием уменьшит в три раза количество употребляемой соли.
7
Высокоэффективным мочегонным средством является смесь хрена с лимоном. Перекрутите на мясорубке три лимона, добавьте к ним 125 граммов консервированного хрена и тщательно перемешайте. Принимайте по чайной ложке утром и вечером за 10 минут до приема пищи.