Как одеться в лес

Грамотный подбор одежды для похода в лес играет очень важную роль. Большую опасность для человека представляют комары и клещи, укусы которых могут вызывать различные заболевания и аллергию. В холодное время года в лесу есть опасность переохладиться и заболеть. Как одеться в лес, чтобы вернуться из него без потерь для здоровья?

Инструкция

1. Летний вариант В футболке и шортах в лес ходить нельзя даже в жару - тело должно быть полностью закрыто. Одежду желательно выбрать светлую – в такой меньше кусают комары. Кроме того, на светлой поверхности легко увидеть клеща. Хорошо, если на рукавах будут манжеты, а штанины заправьте в обувь – так насекомым будет сложно добраться до кожи. Штаны выбирайте спортивные – они легкие и не сковывают движения. Рубашку или водолазку необходимо заправить. На голове обязательно должен быть убор – бандана, платок или панама. На шею повяжите платок или шарфик – он защитит и от укусов комаров, и от солнца.
2. ОбувьГлавное правило в выборе обуви – она должна быть удобной и не слишком тяжелой, т.к. поход в лес подразумевает длительную ходьбу. Подбирая обувь, имейте в виду, что мягкая подошва может стать причиной травмы. Во влажный или болотистый лес лучше надеть резиновые сапоги, в сухой – кроссовки или ботинки.
3. Что взять с собой летомНа всякий случай прихватите пластырь и запасные носки, мазь, гель или спрей от комаров, непромокаемую ветровку.
4. Зимний вариант В холодное время в лесу существует большая опасность сначала вспотеть, а потом замерзнуть. Поэтому на тело лучше всего надеть термобелье из флиса или полартека. Главное свойство этих материалов в том, что соприкасающийся с кожей слой всегда остается сухим, а вся влага накапливается во внешнем слое. Даже если вы упадете в воду и промокнете, такое белье достаточно будет только отжать. Поверх белья наденьте дышащие куртку и штаны на синтепоне, на руки - перчатки из непромокаемой ткани.
5. ОбувьВ лес лучше всего надеть плотные осенние ботинки без утеплителя, т.к. если вы промочите меховой слой, высушить его в полевых условиях не получится. Чтобы ноги не замерзли, наденьте сначала носки из хлопка, а сверху – шерстяные или пуховые ручной вязки.
6. Что взять с собой зимойЗапасные носки, перчатки, свитер – это самое важное. Можно взять запасные штаны - на случай, если те, что на вас, промокнут. Захватите с собой пакеты (в них заверните и запасное белье). Полиэтилен потребуется, если промокнут ботинки: вы наденете пакеты поверх сухих носков, чтобы они не намокли от обуви.