Инструкция
1
Поставьте в комнате ребенка часы-будильник. Научите его заводить будильник каждый вечер на нужное время. Если, зачастую резкий и немелодичный, звонок часов действует раздражающе, воспользуйтесь будильником на компьютере. При этом ребенок может сам выбрать мелодию для своего утреннего пробуждения.
2
Выбирая мелодию будильника, ориентируйтесь на то, чтобы она была достаточно веселая и бодрящая. Музыка должна поднимать настроение, заряжать бодростью и оптимизмом.
3
Ориентируйтесь в выборе мелодии для будильника на вкус ребенка. Некоторые дети чутко спят и им для пробуждения подходит спокойная, негромкая музыка, других разбудить сложнее - им нужен будильник с настоящим утренним маршем.
4
Научите ребенка включать и выключать функцию будильника на компьютере (или телевизоре) самостоятельно.
5
Подарите ребенку сотовый телефон, тогда он быстро научится просыпаться сам, ведь функция будильника есть в каждом мобильном. Просыпаясь утром самостоятельно, ребенок станет более ответственным и организованным. Первое время вы можете контролировать этот процесс, для этого нужно лишь позвонить ему на сотовый и убедиться, что он проснулся.
6
Чтобы ребенок вставал по утрам без труда по возможности следите за тем, чтобы он соблюдал режим дня. Уроки должны быть сделаны вечером, а не ночью. Приучите ребенка ложится спать в одно и то же время. Если ребенок еще недостаточно самостоятелен, то даже если он умеет просыпаться сам, попросите кого-нибудь из близких помочь собрать его в школу.