Как обследовать грудь

Женщина любого возраста должна интересоваться состоянием здоровья своих молочных желез. В последнее время, по заявлениям медиков, участились случаи возникновения рака груди, поэтому актуальным становится умение самостоятельно обследовать грудь. Так можно вовремя распознать отклонения от нормы и обратиться к специалисту.

Инструкция

1. Начиная с возраста 20 лет, каждая женщина должна ежемесячно проводить обследование груди в домашних условиях и желательно в один и тот же календарный день месяца. Лучше выберите день в промежутке между пятым и десятым днем с начала менструального цикла. Выполнять процедуру самообследования следует при хорошем и ярком освещении. Для начала осмотрите внутреннюю часть чашечек бюстгальтера на наличие выделений.
2. Разденьтесь до пояса и встаньте перед зеркалом, внимательно рассмотрите обе груди, нет ли внешних изменений или отличий. Затем рассмотрите каждую грудь по отдельности, нормальна ли ее величина, форма и очертания, не появилось ли каких-либо трансформаций. Внимательно обследуйте ореолу соска на предмет раздражений и покраснений, выбухания или втяжений, отека, корочки или выделений из соска.
3. Во время прощупывания руки должны быть теплыми и чистыми, а движения деликатными и мягкими. Начните обследование с левой груди, заведите при этом левую руку за голову. Пальцами правой руки неторопливо и аккуратно прощупывайте грудь, направляясь по часовой стрелке и двигаясь по спирали к соску. Внимательно прощупайте область в подмышечной впадине. Закончив обследование левой груди, приступите к правой, повторяя те же движения.
4. Затем повторите обследование, но уже в положении лежа. Грудные мышцы при этом должны быть максимально расслаблены, так обнаружить какие-либо отклонения или уплотнения гораздо проще. Техника прощупывания такая же, как и в положении стоя, но рекомендуется подложить под лопатки валик или небольшую подушечку. Положение руки во время осмотра можно менять, сначала закиньте ее за голову, затем отведите в сторону, далее - перпендикулярно телу и вытянув вдоль туловища. Уделите особое внимание болезненным участкам и посторонним уплотнениям в молочной железе. В заключение проверьте подмышечные впадины и состояние лимфоузлов.
5. Если в процессе осмотра были обнаружены уплотнения, не впадайте в панику, это могут быть естественные изменения, которые характерны для женской груди до прихода менструации. Именно в этот период грудь набухает и тяжелеет, болезненно реагирует на физические воздействия. Как правило, все узелки и уплотнения исчезают с приходом месячных. Если этого не произошло, немедленно обратитесь в больницу для полного обследования груди, чтобы исключить подозрение на рак или другое заболевание.