Вам понадобится
  • - сланцы;
  • - резиновый коврик;
  • - два махровых полотенца;
  • - резиновая шапочка;
  • - антибактериальное мыло;
  • - антисептический гель.
Инструкция
1
Чтобы предотвратить любые заболевания, купите индивидуальные средства личной гигиены, антибактериальное мыло или антисептический гель, мочалку из искусственного волокна, сланцы, два махровых полотенца, маленький резиновый коврик.
2
Переодевайтесь в строго отведенном месте. Снимая обувь, стелите под ноги резиновый коврик, сразу надевайте сланцы. Раздевалка – это самое опасное место, где без труда можно подхватить грибок стопы. Такая же зона повышенной опасности находится в душевых кабинах, в туалете и вокруг бассейна.
3
Безусловно, посетители бассейна обязаны предъявить справку из кожно-венерологического диспансера об отсутствии венерических и кожных заболеваний, передающихся окружающим через предметы обихода. Это существенно снижает риск заражения, но не исключает его полностью. Например, если вчера была получена справка, а вечером произошло заражение, то сегодня все пловцы будут подвержены опасности. Поэтому снимайте сланцы только непосредственно перед купанием и надевайте сразу после его завершения.
4
Перед плаванием специалисты рекомендуют принимать душ с антисептиком, после завершения купания необходимо снова принять душ, тщательно намылить все тело, обильно смыть теплой водой. Для предотвращения заражения венерическими заболеваниями можете использовать специальные свечи, которые продаются в аптеке без рецепта врача.
5
Во избежание заболеваний не посещайте бассейн, если вы недавно перенесли простудные, вирусные инфекции, провели вакцинацию. Сниженный иммунитет способствует тому, что риск заражения кожными, грибковыми, другими заболеваниями будет чрезвычайно высок.
6
Использованные полотенца, мочалку, ношеные сланцы сразу же уносите с собой. Дома тщательно обрабатывайте все предметы с помощью хлорсодержащих средств. Коврик, на который вы вставали, дезинфицируйте хлорсодержащим средством или ополаскивайте в душе, предварительно намылив антибактериальным мылом или антисептическим гелем.
7
Если вы подвержены простудным заболеваниям, водные процедуры значительно сократят количество рецидивов, но все-таки будьте осторожны, выходя из воды, тщательно вытирайтесь полотенцем и снимайте мокрый купальник.