Вам понадобится
- - мед;
- - прокисшее молоко;
- - растительное масло;
- - свекла;
- - чеснок;
- - овес;
- - рис;
- - кукурузные рыльца;
- - ромашка;
- - чернослив;
- - изюм;
- - курага;
- - двудомная крапива;
- - свекольный сок;
- - морковный сок;
- - капустный сок.
Инструкция
1
В стакане холодной воды растворите столовую ложку меда. Такое «лекарство» следует употреблять трижды в день за полчаса перед едой. Длительность лечения составляет примерно два месяца. Мед очищает кишечник от патогенной микрофлоры, способствует улучшению пищеварения, участвует в выработке необходимых гормонов и витаминов.
2
Используйте натуральные слабительные средства. В прокисшее молоко добавьте столовую ложку растительного масла, размешайте и выпейте на ночь.
3
Приготовьте свекольный салат. Возьмите одну-две небольшие свеклы, натрите их на терке, добавьте мелко нарезанный чеснок и растительное масло. Съешьте такой салат утром натощак. Завтракать также можно салатом из свежей капусты, манной или овсяной кашей.
4
Можно приготовить полезный травяной отвар, который очистит не только ваш кишечник, но и печень. Возьмите 3 ст. ложки кукурузных рылец, 2 ст. ложки ромашки, залейте их литром воды и кипятите в течение 10-15 минут. Дайте отвару остыть и настояться, пейте по ½ стакана за 30 минут до еды.
5
Очистить кишечник вам поможет и специальная каша. Чтобы приготовить ее, возьмите полстакана овса и риса, промойте крупы и сварите их в воде до загустения. Добавьте в кашу соль по вкусу и съешьте ее на завтрак или ужин. Употребляйте кашу в течение 5-7 дней подряд.. Она освободит ваш кишечник от чужеродных бактерий, поможет залечить различные повреждения кишечника.
6
Мягким и приятным слабительным может послужить следующая смесь: возьмите по 2-3 ст. ложки чернослива, изюма, кураги и двудомной крапивы. Пропустите ингредиенты через мясорубку, смешайте их со столовой ложкой меда и таким же количеством оливкового масла. Переложите полученную смесь в стеклянную банку и поставьте ее в холодильник. Употребляйте такое «лекарство» по 2-3 ст. ложки перед сном, запивая двумя стаканами теплой воды.
7
Включите в свой рацион свежие овощные соки. Можете использовать ассорти: смешайте свекольный, капустный и морковный сок, добавьте столовую ложку растительного масла и употребляйте такой напиток за полчаса до еды два раза в день.