Вам понадобится
- — вода;
- — теплая одежда;
- — солнечные очки или повязка с прорезями для глаз.
Инструкция
1
Подберите правильную одежду для путешествия. Нужно быть по-максимуму защищенным от солнечного света. В этом помогут солнечные очки или повязка с прорезями для глаз. Не нужно думать, что в пустыне тепло круглосуточно — по ночам бывает довольно холодно. Поэтому выбирайте одежду, которая долгое время будет хранить тепло. Что касается обуви, лучше всего подойдут ботинки. Они обязательно должны быть из натуральных материалов и максимально удобны. Босиком в пустыне можно ходить только в темное время суток, а когда на небе солнце, песок может легко обжечь ноги.
2
Берегите воду. Если нужно преодолеть какое-либо расстояние, подготовьтесь заранее — возьмите как можно больше воды. Старайтесь меньше потеть, т.к. при этом организм также теряет воду. Это можно сделать, передвигаясь только вечером или ночью. Также уменьшить потоотделение поможет мокрая одежда. На это придется потратить какое-то количество воды, но поверьте, сохраните вы больше.
3
Пейте капли росы поутру, чтобы увеличить потребление воды. А днем держите во рту маленькие камешки или жуйте траву — так будете меньше чувствовать жару.
4
Выбирайте твердый песок, стараясь обойти сыпучие, которые отберут много сил. По возможности избегайте труднопроходимых мест.
5
Позаботьтесь об убежище, которое пригодится во время песчаных бурь. При этом существенно снижается видимость, и лучше переждать, пока буря успокоится, иначе можно сбиться с пути. Отметьте направление, выложив на песке стрелу из камней или веток. Подойдут также любые вещи. Это нужно, чтобы после окончания бури легко понять, в каком направлении следует продолжать путь. Лягте на бок спиной к ветру, на лицо положите платок и лежите так, пока буря не закончится.
6
Не дайте обмануть себя миражам, старайтесь трезво смотреть на вещи. Главное — сохраняйте спокойствие. Излишнее беспокойство также увеличит потоотделение.