Инструкция
1
Сходите на прием к гинекологу или эндокринологу. Вам назначат ряд анализов, в том числе и на уровень половых гормонов. По результатам обследования в случае необходимости вам выпишут средства, которые помогут привести гормональный фон в порядок.
2
Для повышения уровня эстрогена в крови рекомендуется принимать гормональные средства, например, «Жанин», «Менопур», «Регулон» (в редких случаях) и подобные препараты. Но их принимать без назначения нельзя, так как слишком высокий уровень гормона в крови может привести к появлению эстрогензависимых опухолей.
3
Если вы по каким-то причинам не хотите принимать гормональные препараты, спросите у врача, возможно, вам подойдет лечение натуральными препаратами. Но при сильных гормональных расстройствах действуют они крайне медленно, а в некоторых случаях положительного эффекта и вовсе не наблюдается.
4
Пейте как можно больше кофе, если у вас все нормально с сердечнососудистой системой. Растворимый напиток не подойдет. Также неплохо повышает уровень эстрогена в крови горячий шоколад, какао и крепкий черный чай. Не употребляйте тонизирующие напитки во второй половине дня – ночью вы не сможете уснуть.
5
Пересмотрите рацион питания. Включите в него больше соевых продуктов, мяса, рыбы, томатов, красной икры – они повышают уровень эстрогена в крови, но происходит это постепенно.
6
В качестве вспомогательного лечения прибегните к помощи фитотерапии. Смешайте эфирные масла в равных пропорциях: герани, вербены, иланг-иланга, аниса, мускатного ореха. Если вам не нравится запах одного из них, просто исключите его. Принимайте ванну с этими маслами или добавляйте их в крем для тела.
7
Через несколько недель терапии сходите и сдайте повторно анализ крови на уровень эстрогена. Если он не изменился, возможно, врач пересмотрит ваше лечение.