Вам понадобится
- - витамины;
- - минералы;
- - шампунь;
- - масла;
- - горчица;
- - красный перец.
Инструкция
1
Включите в привычный рацион питания как можно больше продуктов с высоким содержанием кальция: молоко, кефир, йогурт и творог. Ежедневно ешьте мясо или рыбу. Вещества, которые содержатся в продуктах животного происхождения, очень важны для нормального роста волос и поддержания здоровья кожи.
2
Принимайте витамины и минералы. Если вы не можете есть молочные продукты, выбирайте комплексные препараты с высоким содержанием кальция. Положительное воздействие на рост волос оказывает цинк, фосфор, фтор и рыбий жир. Соблюдайте указания, которые подробно изложены в инструкции по применению. А лучше проконсультируйтесь с терапевтом.
3
Смешайте касторовое и репейное масло в равных пропорциях и перелейте в стеклянную емкость. Наносите на зону роста волос раз в день и оставляйте на 40 минут. По истечении времени смойте теплой водой с гелем для умывания или с шампунем. Масло помогает и при перхоти, которая может появляться на бороде.
4
Возьмите 30 г сметаны или оливкового масла и добавьте 1-2 г красного перца. Нанесите на бороду и подержите 10-20 минут. Если появится очень сильное жжение, немедленно смойте водой и нанесите увлажняющий крем. Красный перец стимулирует приток крови к корням, что усиливает рост волос.
5
Добавляйте в 10 мл шампуня 3 г горчичного порошка. Хорошо перемешивайте и используйте для мытья бороды. Волосы станут не только быстрее расти, но и выглядеть будут намного лучше.
6
Пользуйтесь специальным шампунем, который усиливает рост волос. Обычно в его составе содержатся пивные дрожжи, витаминные добавки и питательные масла. Посмотрите шампунь в аптеках.
7
Первые 2 недели борода будет выглядеть неопрятно, а лицо будто опухшим. Но по мере роста волос, а также после придания формы щетине это пройдет. Обратитесь к специалисту, если вы не знаете, как оформить бороду.