Как восстановить легкие

Перенесенные воспалительные заболевания легких, вредное производство, аллергены, отказ от курения и другие факторы требуют активного оздоровления. Смолы, шлаки и токсины годами накапливаются в органах дыхания. Они становятся источником воспалительных процессов. Для восстановления легких необходимо комплексное воздействие на них. На помощь придут дыхательные упражнения, физическая активность на свежем воздухе и, конечно же, фитотерапия.

Вам понадобится

• - корень алтея;
• - живица, сахарный песок;
• - сосновые почки;
• - корень солодки, лист шалфея, листья мать-и-мачехи, плоды аниса;
• - эфирные масла эвкалипта, пихты, сосны, майорана;
• - чабрец.

Инструкция

1. Корень алтея применяется при бронхите, пневмонии, застарелом кашле и других заболеваниях органов дыхания. Измельчите до порошкообразного состояния корень алтея и разведите теплой кипяченой водой. Доведите до консистенции густой сметаны. Принимайте полученную смесь по 15 мл 4 раза в день до еды. Курс – 10-14 дней.
2. При сильном затяжном кашле, связанном с отказом от никотина, народная медицина рекомендует принимать живицу. Смешайте в равном количестве по весу смолу сосны с сахарным песком. Скатайте из смеси шарики, размером с горошину. Высушите их и рассасывайте по шарику трижды в день после еды.
3. Прекрасным очищающим легкие действием обладает настой сосновых почек. Залейте столовую ложку почек стаканом кипятка. Укройте и настаивайте в течение 40-50 минут. Процедите и принимайте по 1-2 глотка 5-6 раз в день. Курс – 3 недели.
4. Возьмите 2 части корня солодки, по 1 части листа шалфея, листьев мать-и-мачехи, плодов аниса. Измельчите компоненты, перемешайте. Столовую ложку смеси залейте полулитром кипятка. Настояв в течение получаса, профильтруйте. Выпейте в течение дня в несколько приемов на голодный желудок.
5. Отличный восстановительный эффект оказывают ингаляции с эфирными маслами. Процедуры выполняйте перед сном, чтобы можно сразу же улечься в постель. Нагрейте литр воды до кипения. Снимите кастрюлю с огня, добавьте в нее чайную ложку любого эфирного масла – эвкалиптового, пихтового, соснового или масла майорана. Накройте голову полотенцем и сидите над кастрюлей в течение 10-15 минут, глубоко вдыхая пары. Курс лечения – 10-14 дней.
6. Чабрец оказывает великолепное очищающее действие. Залейте столовую ложку измельченной травы чабреца 250 мл кипятка. Настаивайте в течение часа, укутав. Процедите и принимайте по 15 мл 5-7 раз в день до еды. Курс – до 3-х недель.