Инструкция
1
Массаж ребенку 6 месяцев сочетается с физическими упражнениями. Начните с поглаживания рук - от кистей до плеч. Разведите их в разные стороны, затем скрестите на груди, потяните вверх и вниз. Повторите до 8 раз каждое движение. Для этих упражнений уже можете использовать кольца. Вложите их в ручки грудничка и осторожно тяните за них.
2
Перейдите на массаж живота, при этом совершайте круговые движения слева направо (по ходу кишечника) и захватывайте только область ниже пупка. Выполните до 8 раз. Несколько раз погладьте ладонью грудную клетку малыша, а затем двумя руками сделайте движения от центра в стороны (вдоль ребер).
3
Сделайте массаж ножек ребенка - несколько одновременных и затем поочередных сгибаний и разгибаний. В завершение выполните легкие надавливания на стопы и помассируйте каждый пальчик. На них присутствуют точки, отвечающие за работу внутренних органов. А так как все системы новорожденного продолжают интенсивно развиваться после рождения - этот процесс необходимо стимулировать.
4
Выполните повороты со спины на бок, по 3 раза в каждую сторону. Для равномерной нагрузки на позвоночник придерживайте ребенка за локоть и колено. В завершение переверните малыша на живот и приступите к массажу спины.
5
Погладьте своей ладонью спинку ребенка - от крестца к шее. В таком же направлении сделайте несколько легких надавливаний на околопозвоночные мышцы. Затем ладонями погладьте от позвоночника в сторону плеч и вдоль ребер. Завершите массаж спинки легким собиранием кожи в складки (пощипывание).
6
Выполните приподнимание туловища. Положите ребенка на живот так, чтобы его ножки упирались в вас и за ручки, разведенные в стороны, тяните его вверх. Из приподнимания осторожно посадите ребенка на коленки. Повторите до 3-х раз.
7
Поверните малыша с живота на спинку и сделайте усаживание. Если грудничок хорошо держится за кольца – используйте их. Вложите их в ручки ребенка и медленно тяните к себе. Повторите 2 раза.
8
В завершение массажа и гимнастики сделайте упражнение, развивающее умение ползать. Поверните малыша со спины на живот. Приставьте к его стопам свою ладонь и слегка подталкивайте его вперед. Постепенно он начнет притягивать к себе ножки и станет вставать на четвереньки. Если малыш к 6 месяцам уже умеет ползать, то это упражнение только закрепит приобретенный им навык.