Вам понадобится
- - жаропонижающие препараты;
- - сода;
- - соль;
- - йод.
Инструкция
1
Чаще всего грипп начинается с внезапного повышения температуры до 39-40°С. Жар сопровождается светобоязнью, ломотой в мышцах и костях, головной болью. Такое состояние сильно выматывает женщину, к тому же может привести к осложнениям со стороны сердечно-сосудистой системы. Сбить температуру на 1-2 градуса можно с помощью обтираний, причем использовать для этого лучше не спирт или разбавленный уксус, а обычную воду. Следите, чтобы она не была слишком холодной, иначе возникнет озноб, и температура вместо того, чтобы упасть, подскочит еще выше. Разогрейте воду до 37-38°С. После обтирания лягте под одеяло и приложите ко лбу холодный компресс — ткань, смоченную теперь уже в холодной воде.
2
Для усиления эффекта после процедуры выпейте теплый чай с медом, малиновым вареньем или долькой лимона, если, конечно, у ребенка нет аллергии на них. В тяжелых случаях не обойтись без медикаментозных средств. Парацетамол и ибупрофен наиболее безопасны во время лактации.
3
Если вас беспокоит боль в горле, полощите его раствором соды и соли. На стакан теплой воды достаточно половины чайной ложки того и другого. Можно добавить 1-2 капли йода. Тщательно перемешайте. Используйте весь раствор во время процедуры. Проводите полоскания каждые 1-2 часа. В качестве альтернативы можно приготовить отвар ромашки или календулы. Эти средства абсолютно безвредны в период лактации.
4
Кашель обычно появляется на вторые-третьи сутки болезни. Пока он сухой, нужно смягчать его. Для этого можно приготовить чай с молоком. Этот напиток не только полезен при кашле, но и способствует повышению лактации. Когда температура спадет (обычно это происходит на 4-5 сутки), начните проводить ингаляции. Вдыхайте пары все тех же травяных отваров или раствора соли и соды. Они также смягчают кашель и выводят скопившуюся мокроту.