Как поднять температуру

Как иногда не хочется утром вставать и идти на работу! "Хорошо бы поболеть немного," - думаем мы порой. Признайтесь, с вами такое бывало? Иногда даже приходится прибегнуть к хитрости: стоит только поднять температуру тела - и вы в порядке, лежите дома в кровати.

Инструкция

1. Наденьте шерстяные штаны и свитер и залезьте под одеяло. А лучше - под два одеяла. Если на улице жара больше 20 градусов, то эффект будет максимальным. Под одеялом вам необходимо провести минут 40. После этого вы можете измерить температуру - она будет выше на пол-градуса.
2. Займитесь физическими упражнениями. Побегайте, попрыгайте, энергично потанцуйте. Хороши также отжимания, подтягивания, приседания. Вам необходимо запыхаться и понять, что вы больше не можете. В таком случае градусник порадует вас показанием выше 37 градусов.
3. Попейте горячего чаю, лучше с малиновым вареньем или с медом. Выпить вы должны кружек пять, причем без передышки. Температура тела в этом случае может подскочить и до 38 градусов. Правда, эффект быстро улетучится: уже через 10 минут вы будете снова в норме.
4. Для подъема температуры хороша русская баня. Тем более, что этот способ повышения температуры тела не только безопасен, но и полезен для здоровья. Попарьтесь в бане как следует, не менее получаса. Температура в парной должна около 100 градусов. Повышенная температура тела после парной может держаться около часа.
5. Самый простой способ поднять температуру - это измерить ее не в подмышке, а в другой части тела. Известно, что показатель температуры зависит то того, где ее измерять. Засуньте градусник, к примеру, в рот - у здорового человека он обязательно покажет выше 37 градусов.