Вам понадобится
  • - зубная паста и щетка
  • - зубная нить
  • - скребок для языка
  • - пищевая соль или сода
  • - сок лимона
Инструкция
1
Чтобы очистить зубы от налета необходимо следовать ряду гигиенических правил.
Сложно не догадаться, что стоит первым пунктом в списке рекомендаций. Естественно, нужно как можно чаще чистить зубы. Хотя бы дважды в день — обязательный и необходимый минимум. Подберите правильную зубную щетку и зубную нить, полезно будет купить такую полезную вещь, как скребок для языка — именно на нем скапливается большое количество вредоносных бактерий. После еды старайтесь непременно тщательно прополоскать полость рта.
2
Возьмите щетку, выдавите пасту и сверху добавьте немного пищевой соли или соды. Такая чистка достаточно эффективна, однако злоупотреблять ей не стоит — достаточно проводить процедуру раз в неделю.
3
Очистить зубы от налета в отдельных местах поможет та же самая сода. Обмакните в нее ватную палочку или зубочистку с размягченным кончиком и потрите портящее вид пятнышко.
4
Считается хорошим средством удалять налет с зубов с помощью сока лимона. Выдавите несколько капель сока на щетку и хорошенько почистите зубы. Это средство также нельзя применять часто, оптимально использовать лимонный сок один раз в две-три недели, не чаще, иначе результат может неприятно удивить.
5
Ни в коем случае не используйте всевозможные кислоты для удаления налета (исключение — разве что приведенная выше лимонная кислота, и то лишь в редких случаях). Будьте также осторожнее с порошковыми средствами, способными сильно поцарапать эмаль.
6
Если налет уже настолько запущен, что выше описанные средства не помогают, отправляйтесь в стоматологическую клинику. Вообще, известно, что стоматолога следует посещать регулярно, но напомнить об этом не будет лишним. Врач сможет снять зубной камень посредством ультразвука, затем отполирует эмаль, и зубы будут как новенькие.