Как научиться быстрому чтению

Среди потоков информации, которыми переполнен современный мир, техника быстрого чтения становится очень удобным навыком. Она дает возможность быстро осваивать материал перед экзаменами, в краткие сроки готовиться к конференциям, да и просто обучаться новому и совершенствовать свой разум.

Вам понадобится

• Книги, компьютер.

Инструкция

1. Читайте не спеша. Увеличение скорости не должно пагубно сказываться на понимании прочитанного. Научиться быстрому чтению невозможно, если человек не научился делать это медленно, вдумчиво. Читайте внимательно, без спешки, с удовольствием, не отвлекаясь на посторонние мысли.
2. Читайте без регрессий. Когда человек читает невнимательно, ему приходится то и дело пробегать глазами прочитанное, возвращаться на несколько строк назад. Такие перескакивания и называют регрессиями. Их следует избегать, ведь возвраты значительно снижают быстроту чтения, да и плохо сказываются на любой другой работе. Выработайте в себе привычку читать только вперед.
3. Читайте без проговаривания. Когда ребенок только осваивает книги, он проговаривает слова по слогам. У взрослых людей сохраняется привычка проговаривания при чтении – хоть и не вслух. Звучание внутреннего голоса может сопровождаться малозаметной артикуляцией, движениями пальцев. Но все это мешает увеличивать темпы чтения. Дело в том, что скорость человеческого понимания во много раз превышает скорость его внутреннего голоса. Чтобы избавиться от «внутреннего чтеца», можно включать музыку. Не воспринимайте ее просто как фон – вслушивайтесь в мелодию и слова, подпевайте. Можно, читая книгу, произносить скороговорки или читать стихи, отстукивать ритм, печатать на компьютере, слушать новости. Конечно, не забывайте при этом вникать в написанное.
4. Расширяйте поле своего зрения. Быстрое чтение основано на том, что человек читает целиком всю строку, абзац или даже страницу, не останавливаясь на отдельных словах и буквах. Поэтому чтобы научиться быстрому чтению, нужно развивать периферийное зрение. Традиционное упражнение для этого выглядит следующим образом. Нанесите в центре чистого листа зеленую точку. Зафиксируйте на ней взгляд и одновременно попытайтесь увидеть всю страницу целиком. Выполняйте это упражнение перед сном, а днем, гуляя по улице, направляйте взгляд вперед, боковым зрением стараясь различить как можно больше деталей. Постепенно ваши глаза перестанут бегать зигзагами от конца строки к началу следующей. Взгляд будет плавно двигаться сверху вниз.
5. Отмечайте главное и пропускайте несущественное. Быстрое чтение – это еще и техника ускоренной обработки информации. Если за короткий срок прочитать нужно многое, нет смысла вникать в каждую строчку. Научившись пробегать глазами страницу «по вертикали», вам будет легко отбросить повторы информации, несущественные примеры, отступления от темы. А вот на особенно значимой информации следует приостановиться, выделить основную мысль и аргументы, ее доказывающие. Так, читая со скоростью 3000 и более знаков в минуту, вы не пропустите ничего важного.