Как лечить сухость глаз

Если ваши глаза покраснели, вы ощущаете жжение и зуд, вам что-то мешает моргать, то, скорее всего, у вас сухость глаз. Это – очень неприятное заболевание, которое, к счастью, поддается лечению. Что предпринять, чтобы избавиться от сухости глаз?

Вам понадобится

• - капли для глаз;
• - репчатый лук.

Инструкция

1. Обязательно посетите врача и выясните причину сухости глаз. Если заболевание не приобрело тяжелую форму, вам назначат специальные капли. Их еще называют искусственными слезами. Отдайте предпочтение каплям, в которых не содержатся консерванты.
2. Если сухость глаз вызвана постоянным их напряжением, используйте репчатый лук. Надо «поплакать» над ним на ночь. Это - очень хорошее профилактическое средство, особенно для тех, чья работа связана с постоянным напряжением глаз.
3. Занимайтесь гимнастикой для глаз. Поморгайте, посмотрите на какой-нибудь близко расположенный предмет и переведите взгляд на вещь, находящуюся далеко от вас. Повторите несколько раз. Делайте круговые движения глазами, описывая ими круги и восьмерки. Посмотрите налево, направо, вверх, вниз. При выполнении упражнений не наклоняйте и не откидывайте голову.
4. При работе за компьютером делайте перерывы каждые 20 минут. Закройте глаза ладонями и отдохните минуту. Представьте, что смотрите на абсолютно черный лист бумаги. Откройте глаза и поморгайте. Выполните упражнения для глаз.
5. Если симптомы не исчезают или нарастают, идите к врачу. Запущенную стадию болезни придется лечить хирургическим путем. Не стоит затягивать.